amaryllids.ru

Как похудеть эндоморфу

Звезды - | Просмотров: 8463 + | Рекомендуемый возраст: 29
как похудеть эндоморфу

Как сложно начать заниматься и что-то делать, когда у тебя лишний вес. Тебе не хочется показываться на людях, стрёмно раздеваться на пляже и знакомиться с девушками. К сожалению, я знаю, о чём я говорю, ведь я и сам был жирным. Правда, на тот момент я путал лишний вес с типом телосложения. Настал праздник и на улице любителей пива с большими животами. Шучу Мы с вами будем разбираться с особенностями тренировок для эндоморфов толстяков. Рассмотрим много практических вопросов, ну и как обычно я буду говорить, выражая своё мнение по этому вопросу. Будем разбираться, как превратиться из Шрэка в Халка. Вообще, уже давно бы следовало рассмотреть основные типы телосложения в отдельной статье, а пока, расскажу, вкратце. Многие специалисты делят людей на три типа телосложения:. Обидеть никого не хотел я про надписи в скобках. Говорю так просто для наглядности. Обо всех трёх похудеть на спортивном питании телосложения я рассказал в статье о эктоморфах. Сейчас же, расскажу конкретно про ЭНДОморфов. Этими особенностями обладает большинство людей на планете. Чтобы накачать достаточно эстетичное тело, с минимальной жировой прослойкой, эндоморфам требуется постоянный контроль над диетой и определённого рода физические нагрузки. А вообще, если вы думаете, что вы эндоморф, то спешу вас разубедить. Даже если вы худощавый-эктоморф или жирный-эндоморф не стоит огорчаться или радоваться раньше времени. Человека, который разделил типы телосложения на -экто, -мезо и эдоморфов, звали Уильям Шелдон. Да и вообще, во многом ваши результаты будут больше зависеть от вашей целеустремлённости и мотивации, чем от генетической предрасположенности. Я почитал и послушал несколько рекомендаций по поводу тренировки...

Видео ролик - Как похудеть эндоморфу.

Как похудеть ЭНДОМОРФУ (ТолстоЖопику). Как стать рельефным. Способы питани для похудения

Популярные продукты

Банеры

    Загрузка...
Copyright © - amaryllids.ru. All Rights Reserved.