amaryllids.ru

Как похудеть путем самовнушения

Рейтинг - | Просмотров: 4531 + | Рекомендуемый возраст: 28
как похудеть путем самовнушения

Сегодня мы рассказываем о важности самовнушения. Этот способ многие категорично отвергают. Но исследования говорят об обратном: Да что там худеющим! Самовнушение вообще помогает достичь целей, будь то снижение веса, поднятие самооценки, успех в изучении языков или выработка привычки вставать в пять утра. Самовнушение для похудения — это, по сути, убеждение организма и мозга в том, что ему нужно меньше потреблять пищи и больше расходовать запасы жира. Именно поэтому любые ограничивающие диеты проходят легче и эффективнее, ведь организм согласен терять вес на подсознательном уровне! Самовнушение — это не когда ты сидишь перед тарелкой и приговариваешь: Самовнушение — это не когда ты в магазине твердишь: Самовнушение — это тренировка. И эта тренировка требует времени, сосредоточенности и регулярности. Чтобы самовнушение для похудения помогло, необходимо уединение. Важно, чтобы в этом месте вам было комфортноважно, чтобы вам никто не мешал. Сядьте, расслабьтесь, послушайте приятную расслабляющую музыку. После того, как вы полностью расслабились, сосредоточьтесь на дыхании. Вы должны контролировать. Вы должны думать только о своем дыхании. Представьте себя со стороны. Отметьте все недостатки, все то, что необходимо убрать. Наблюдайте, как изменяется ваше самовнушенье, смотрите, как пропадают ненужные объемы. И вот вы видите себя — такую стройную, похудевшую, невероятно красивую. Почувствуйте себя в новом теле. Почувствуйте, как...

Можно ли похудеть самовнушением

Вернуться в Здоровое похудение. Bing [Bot]Majestic [Bot]. Худеем самовнушением по методу КУЭ Народные способы, особое меню, полезные советы. Что только мы не делаем, чтобы избавиться от лишних килограммов, какие диеты не пробуем, чего только не глотаем в отчаянии Не могу...

Клип - Как похудеть путем самовнушения.

Чит-коды похудения

Рекомендуем купить

Банеры

    Загрузка...
Copyright © - amaryllids.ru. All Rights Reserved.