amaryllids.ru

Как юношам похудеть

Популярность - | Просмотров: 753 + | Рекомендуемый возраст: 34
как юношам похудеть

Вот и заканчивается школьная пора - скоро прозвенит последний звонок, и вы отправитесь во взрослую жизнь. Одним из самых волнительных и запоминающихся моментов станет выпускной бал. Проблема лишнего веса у подростков в последние годы стоит как никогда остро, и этому немало способствуют система быстрого питания и современные технологии. Девушки и юноши стали мало времени проводить на улице, занимаясь спортом, интернет-общение все чаще становится основным развлечением выпускников. Но выпускной-то никто не отменял, и если вы хотите блистать в важный день в своей жизни - у вас еще есть время заняться фигурой. Прежде всего, нужно выработать для себя четкую и, самое главное, реальную цель. Если вы не хотите заменить выпускной больничной койкой после резкого похудения и переутомления в комплексе с нервным напряжением, поймите, вы красивы в том виде, в котором вас привыкли видеть окружающие. Без вреда для здоровья за оставшиеся месяц-полтора до выпускного вы можете похудеть максимум на килограммов. От жимфлекстор как похудеть, что будет потеряно свыше этой нормы - вредно для вашего здоровья, а силы и энергия вам еще потребуются для сдачи вступительных экзаменов. Кроме того, в возрасте до 18 лет противопоказаны жесткие диеты, а разгрузочные дни применяются крайне ограниченно. Похудение в молодом возрасте строится на принципах уменьшения поступления калорий и увеличения их расходов, поэтому параллельно с пересмотром меню стоит записаться в тренажерный зал либо выбрать для себя комплекс упражнений и регулярно заниматься дома не менее получаса. Сейчас стало тепло, поэтому полезным дополнением станет ежедневная пробежка по парку утром или вечером. Это нормализует обмен веществобогатит кровь и ткани юношею и...

Видео ролик - Как юношам похудеть.

Как накачать пресс, избавиться от жира или как похудеть юношам и девушкам - подросткам

Реклама

    Загрузка...
Copyright © - amaryllids.ru. All Rights Reserved.