amaryllids.ru

Похудеть на манке

Популярность - | Просмотров: 5320 + | Рекомендуемый возраст: 53
похудеть на манке

Манная каша известна во всем мире своим потрясающим вкусом и дешевизной. Этим продуктом кормят практически всех деток на земном шаре. И не удивительно, ведь помимо того, что она имеет приятный вкус, в ней содержится еще и множество полезных микроэлементовкоторые просто необходимы для нормального функционирования организма. В народе бытуем мнение, что от манной каши поправляются. Однако если верить врачам диетологам, это зависит от того, как именно ее готовить. Если добавлять в нее сахар, сливочное масло, мед и прочие добавки, то естественно, что в ней будет содержатся много калорий. А вот если приготовить какие упражнение нужно делать в тренажерном зале чтобы похудеть крупу на воде или молоке с низким процентом жирности без каких-либо добавок, то она уже будет считаться низкокалорийной и на ней можно очень даже легко похудеть. Манная крупа в сухом виде содержит более ккал на грамм. Известен тот факт, что при контакте с водой крупа начинает набухать и, конечно же, для приготовления каши ее потребуется в меньшем количестве. В результате чего в граммах манной каши, приготовленной на воде, содержится всего 80 ккал, а на молоке — ккал. И если в день съедать 3 тарелки каши в день, массой примерно по грамм, то выходи всего ккал в сутки. Согласитесь, это очень мало. И если кроме манной каши больше ничего не есть, то можно очень даже легко похудеть. Манная диета существует в нескольких вариантах. Рассмотрим же их поподробнее. Эта диета на манной каше является низкокалорийной и рассчитывается она всего на 7 дней. За это время вполне реально сбросить кг. Вам придется...

Видео инструкция - Похудеть на манке.

Марокканские пористые блины с манкой — один из лучших завтраков зимой!

Бестселлеры продаж

Банеры

    Загрузка...
Copyright © - amaryllids.ru. All Rights Reserved.